第十八章 苦练(上)(1/3)

“小子,你不是觉得自己一对一很强吗?来啊!在我面前进球啊!”

“连我这个老头子都打不过,你还怎么混?”

“知道为什么你的工资这么低,而我以前拿那么高工资么?因为你太菜。”

“出手速度,快点,再快点。接到传球以后别把手放下,你这个习惯会害死你的。在什么地方接球,就从什么地方开始准备出手。”

“投篮之后的姿势同样非常重要,这能帮助你纠正很多小毛病。双脚与肩平齐,左手四指并拢,指尖指向前方,右手保持投篮后的姿势。”

训练馆内,雷吉-米勒的骂声和李成粗重的喘息声相互交错着。

李成到今天才惊恐的发现,自己在米勒的面前竟然连球都是那么的困难。

米勒的身体已经大不如前了,但他每次都能用一些小手段和小技巧化解李成的进攻。有的时候,身体并不是全部。

“我就在这投篮了。”米勒叫了一声,然后张手命中一粒中投,根本无视李成的防守。

米勒捡起篮球,把球夹在腰间,道:“我这球后仰的角度很大吧!可是我的手型没有变,你看到了吗?这就是投篮后的姿势的重要性。”

李成点了点头,他弯着腰脸上的汗珠顺着下巴滴到了地上。

米勒继续道:“不过你要想成为一个投手,我不建y你经常在比赛中使用后仰跳投,一个投手的灵魂是脚步移动。当你能够通gu跑动寻得出手空间的时候,一个最基础的投篮就够了。”

“可是如果在跑出空间后用后仰跳投或者干拔跳投的话,不是更加万无一失么?”李成问道。

米勒嗤笑道:“后仰跳投在一对一的强打中威力最大,而干拔跳投?那是慢性自杀,对那个动作对身体的要求太高,对身体的负荷非常大。”

“不过……”米勒话锋一转,道:“你继续练后仰跳投也没什么,你现在这么年轻,技术套路没有必要定死。我如果不是身体条件不允许的话,也不会只是一个投手了。投手是一条剑走偏锋的路啊!练到巅峰的话成就也会很高,但却无法达到篮球殿堂的个人巅峰。”

“个人的篮球巅峰?”李成喃喃自语。

米勒看了李成一眼,道:“侵略性,统治力,各项技术能够信手拈来,同时又有不错的防守能力。”

“全能吗?”

“好了你别想了,这样的人每一个都是天之骄子。上帝赋予了他们很多,加上他们后天的苦练才能成功的,你现在还
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