十八，陈长兴太极拳论（十）（2/2）
一心运阴阳二气，动作遵守三节，挺齐四梢，运转五行之力，打出内外 。
太极拳要时时勤加苦练，让五行之力运化周身。刚开始习练时需要勉强自己坚持，久而久之则形成自然习惯。太极拳之道理，于此而已！
注释完陈长兴先生的太极拳论，刘百成对张腾博说：“陈氏太极拳为现代太极拳的老祖宗，其他各派太极拳几乎均出自陈长兴先生，所以必须要学习陈长兴先生的太极拳论。学习陈长兴先生的太极拳论的目的，不是要按照其习练，而是通过陈长兴先生的拳论了解太极拳从形意拳演化到太极拳的过程。从陈长兴先生拳论可以看出，其与形意拳论及其相似，无论从一心、二气、三节、四梢、五行、 等原理，还是打法，均与形意拳相似。陈长兴先生的太极拳论与形意拳论唯一区别就在于在形意拳中加入了阴阳转换，这阴阳转换就是太极拳与形意拳的本质区别，就是太极拳对于形意拳的能量蓄发的重大发展。以后我们将注释武禹襄先生的太极拳论，然后我们比较一下李洛能先生的形意拳论、陈长兴先生的太极拳论、武禹襄先生的太极拳论，我们就能够看出，陈氏太极拳是处于一个从形意拳向太极拳过渡的一个拳种，还达不到现代最先进的太极功夫的程度。”
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