第十五节 活跃的心(2/4)
难点也无所谓。比如,体脂比用降么?”
“别,你这体脂比再降容易受伤。咱们现在这个阶段训练量大,别再给你练坏了。”
体脂比低了固然好,但是体脂比太低,缺少了脂肪层保护,对身体也是有着很大的伤害作用的。李泽和高顺耀虽然说是做训练可是毕竟两个人都是业余,一没经验二没设备,李泽可不想看到高顺耀练出来毛病,他能够做到这些李泽就很满意了。
而这些天来,高顺耀真的完全按照他说的去练习了,这也让李泽收起来了自己以前的轻视。高顺耀说他想踢球,果然不是只是说说罢了,看着高顺耀的努力,李泽也有些无话可说了。
李泽在国内踢过很久的球,他也见过不少的踢球者。国内的那帮哥们儿一旦说起来身体锻炼,总喜欢说泡力量房的都是傻种,练身体没有用,足球是靠技术吃饭的——他们的技术也不怎么好这一点另说,光是他们的态度,就和高顺耀截然不同。
他们是吃不了苦,受不了累的——所以这也是为什么国内就算是中超球员,好多都是一整块的腹肌。
当时李泽也和他们一样秉承这个论调,也一样不喜欢苦熬身体。可是现在自己不踢球了,李泽却也有了一种别的看法:技术不好练,身体好练,那么先吃苦练身体也不失为一个办法,至少比起来他们,高顺耀的态度很好。
有了这个身体素质,就不必担心太多了:别说是讲求技术,闹的连个180cm以上的后卫都难找的日本,就是回到国内放到那些职业队里,高顺耀的身体也绝对是顶尖的。身体素质也是实力的一部分,像是有人能够扛住赫斯基,回追欧文,自然可以去英国踢球,而有些身体素质太差,那就只能够在国内瞎混。
这个身体素质就是他成功的本钱。
只是,身体练好,技术也不能忽略——而相比于身体训练可以教给他自己来,技术训练李泽是必须帮忙的。
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“身体上的事情,你自己练习就可以。球性方面,除了我给你安排的传接球,你练习颠球就可了——最好是颠小球,不过3号球不好找,你就拿两双袜子捆在一起练习就行,反正业余练习,也不需要特别大的强度。除了这些,剩下的就是技术了。”
在高顺耀练习身体之外,李泽也在对他展开着技术上的训练。毕竟,他要做的不是一个健美运动员,而是一个足球运动员,那么足球技术也得是练习的。
李泽和高顺耀说过,他首先要
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