第三十章 在明镜湖的修练（3/3）
！而且这三套功法还都互有联系，虽然可以分开练，但只有循序渐进才能达到最好的效果！所以，肖安决定先从最简单的罗汉金身练起！
罗汉金身听名字就知道是外家的硬功夫，其实不然，罗汉金身的基础是外家的功法没错，但是内里养气调息的方法和一般的硬家功法是有很大区别的。普通的外家功夫，充其量只不过是把身体的某个部位或全身练得坚硬异常，然自己的抗击打力和力量变得极大而已。但是，罗汉金身讲究的是内外合一，以气练体，以体融气，最后更是会达到金刚不坏的效果。
在明镜湖的周围，肖安寻找到一个很隐蔽的地方，确认不会被人发现后，肖安就盘膝坐下，就开始修练罗汉金身了！
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