2009章 完整的冬训计划！苏神没点头那就是不够科学（2/5）
动能，并通过腿部的弧形扒地动作有效地传递到地面，从而推动身体向前运动。”
“例如，在跑步的起跳阶段，臀部肌肉的快速收缩将能量传递至腿部，使脚部以弧形轨迹扒地，利用地面的反作用力将身体向前上方推进，实现高效的能量转换和运动推进。”
“这是能量传递和扒地的作用。”
“这些都是你要改进的地方。”
湖凯指着平板上的视频分析和张培猛说道：“目前为止，你训练了这么多年的臀大肌，已经有了不错的形态，我觉得你可以着手把这一部分连接起来。让你的扒地变得更强。”
“真正掌握苏式弧形扒地的威力。”
张培猛看着，好一会儿才道：“你这个是自己想的，还是问的苏神，凯哥？”
“怎么，这有什么区别吗？”湖凯愣道。
“有区别。”张培猛倒是实话实说。
“如果是凯哥你自己想的，那可能会有不少的偏差，我建议还是把这个方案给苏神再看看。”
“如果他给我制定的，那没有二话，咱们直接开始就行。”
湖凯：……
怎么，敢情你这是看不起我是不是？
不过一想到苏神在二沙岛的威望。
在所有亚洲运动员心中的地位。
包括眼下国内的田径短跑类型项目能达到眼下这个高度。
甚至就算是自己现在能够掌握这么丰厚的知识体系储备，远远超过了自己运动员时期的教练。
这不都是……
托了他的福吗？
“放心，给看过了。”湖凯地回答让张培猛放心了下来，到了这个高度后，运动员可是一点弯路都不想走。
因为黄金巅峰期很短。
没有人想浪费。
以前是因为没办法。
现在有办法了。
谁能忽略呢？
谁会拿自己的职业生涯前景开玩笑？
反正就算是张培猛，现在也是认定了一点——
你的方案和计划做的再好。
那也要给苏神过目过目。
不然就是心里不放心。
就是觉得。
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