448章 因为你们俩太强了，我还没分析出来（3/4）
攻4100米的成绩，所以，我才说没有必要训练‘六秒爆发’。时间有限，应该训练能够快速提升第一棒成绩的技术才是第一优先级。”
“可是六秒爆发不会，还算什么‘苏神系’。”这话一出来，苏神自己都乐了。
没想到在国内，居然用会不会“六秒爆发”，掌没有掌握“六秒定律”……来区分“苏神系”和“非苏神系”。
难怪大家会对于兰迪建议杨耀竹先放弃“六秒爆发”这么大的意见。
可事实上，苏神却知道，兰迪的建议……没有错。
换成他，他也会这么建议。
“大家伙别着急，听我慢慢说。”兰迪也不恼，因为当他真正开始接手队员的训练后才发现……
这些人的训练水平和现有成绩，其实，都比他想象中要好得多。
这种情况，就更加让兰迪对未来把种花家带出来，多了几分自信。
教练员嘛，肯定还是以带出的运动员出成绩为第一目标。
“杨，你想想看，第一棒是什么？”兰迪笑着问道。
杨耀竹想了想，道：“要快，不能被拉开太多。”
“没错，但我说的意思是，第一棒的跑道距离，是什么样。”兰迪继续引导。
杨耀竹脱口而出：“弯道……”
“对嘛。”兰迪笑着道：“既然是弯道，你现在这几个月即便是学会了‘六秒爆发’，掌握透彻了‘六秒定律’又有什么用呢？”
“你能在弯道上面，施展出来吗？”
杨耀竹顿时懂了，立刻点头，道：“不能。”
“兰迪教练，你说的我懂了。”
“没错。”兰迪微微点头道：“如果你是为了冲击100米直道成绩，那我肯定强烈建议你掌握‘六秒爆发’，可是你跑得是接力，而且是接力的第一棒。”
“整个弯道还能施展‘六秒爆发’技术的，如果我没有记错，现在国内应该只有苏一个人。”兰迪道：“既然如此，我们就要避开吃力不讨好的部分，选择可以最大程度提升的地方。”
“比如圆周形摆臂，还有‘三点式’启动之类。”
“这对于你的第一棒，才是最有效的短时间优化方式。”
“你觉得如何，杨？”
听到这里，还说
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