第九章 健身计划（3/4）
出现在陆晨的面前，是沈初雪递过来。
陆晨拿过毛巾擦了擦汗，累的暂时不想开口说话。
“健身，尤其是一开始健身的时候是非常辛苦的。”
“当然，那些玩乐型健身的不算。”
“不过你只要坚持过一开始的辛苦阶段，后面就不会觉得那么累了。”
“甚至还会有些享受那种挥洒着汗水的感觉。”
沈初雪在旁边轻声的说道。
她已经带过不少健身学员了，健身一开始的时候最主要的就是给学员一些鼓励，让他们有坚持下去的动力。
歇了几分钟，看陆晨已经恢复了过来，沈初雪开始带着陆晨去体验其他的健身器材。
接下来陆晨体验了哑铃，动感单车，蝴蝶架，卧推架，划船器，多功能训练器等等健身器材。
这一套折腾下来，每个项目体验几分钟，休息几分钟，一个多小时的时间很快就过去了。
“好了，今天就暂时到这里吧！”
“今天算是带你体验一下，就不收你的费用了，明天正式开始可就要开始收费了，等下记得去前台把钱交了啊！”
当陆晨从多功能训练器下来之后，沈初雪对着陆晨说道。
“行，我知道了。”
“今天谢谢沈教练了！”
一个多小时下来，陆晨累的快虚脱了。
同时这也让陆晨认识到自己的体质究竟有多差了。
随后，沈初雪带着陆晨回到更衣室换衣服。
“这是我的微信，明天的健身课程还有时间安排我今晚上发给你。”
“还有，以后有什么不懂的也可以通过微信问我。”
从更衣室出来，沈初雪拿出一部手机伸到陆晨身前道。
陆晨拿出自己的手机扫了一下二维码，添加上沈初雪的微信。
“那好，没什么事我就继续去健身了，我今天的健身时间还差一个小时呢。”
“明天见！”
眼见陆晨添加完自己的微信，沈初雪收起手机后对着陆晨挥了挥手说道。
“行，明天见！”
陆晨站在原地，盯着沈初雪离开的背影。
从后背看去，那前凹后翘的身材曲线
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