第四百九十五章：矿车被劫，到达博斯邦【5K】（5/8）
%oftheircaloriesasaddedsugar.
一项长达15年的研究显示，那些摄入的卡路里中有17%-21%来自添加糖的人，他们死于心脏病的风险，比那些卡路里8%来自添加糖的人，高近四成。
奶茶中真的有牛奶吗？
虽然奶茶和牛奶只有一个字不同，但有些奶茶中的奶却并非是牛奶，而是用植脂末或者奶精代替的。
研究表明，在对奶茶里的蛋白质一项检测中，蛋白质含量偏低，而反式脂肪酸含量偏高。
对此，专家认为，因为蛋白质和反式脂肪酸的指标失衡，说明商家可能并没有用“真材实料”，牛奶的原料上很可能用了奶精之类的产品代替。
但是什么是反式脂肪酸呢？
rtificialtransfats(ortransfattyacids)arecreatedinanindustrialrocessthataddshydrogentoliquidvegetableoilstomakethemmoresolid.herimarydietarysourcefortransfatsinrocessedfoodis“artiallyhydrogenatedoils.“
人工反式脂肪（或反式脂肪酸）是在工业过程中产生的，在液态植物油中加入氢气，使其更加固体化。加工食品中反式脂肪的主要饮食来源是“部分氢化油”。
反式脂肪酸在蛋糕、饼干、速冻比萨饼、薯条、爆米花等食品中使用比较普遍。
《中国居民膳食指南》建议每日反式脂肪酸摄入量不超过2克。而在对奶茶样品的检测后发现，一杯奶茶所含的反式脂肪量就超过三天人体的可摄入量了。
反式脂肪酸对人体的危害不亚于糖对人体的危害。
ransfatsraiseyourbad()cholesterollevelsandloeryourgood()cholesterollevels.atingtransfatsincreasesyourriskofdeveloingheartdiseaseandstroke.t’salsoassociatedithahigherriskofdeveloingtye2diabetes.
反式脂肪会提高你的坏胆固醇水平，降低你的好胆固醇水平。而食用反式脂肪不仅会增加患心
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