第六百三十一章 暖身体操(2/6)
都做得好。”
杨笑林笑着鼓励道:“不用着急,慢慢来。一次不行,我教你两次,两次不行,教你十次。”
“总归要教得柔冰姐你学会为止。”
柳柔冰听了心里感动,心对杨笑林甜甜一笑。
这一次为了留给柳柔冰足够的时间学着做,杨笑林无论是动作的频率,还是节奏都放慢了许多。
有一些动作,还要反复做两三次。
就这样,一套十几个动作做下来,用了差不多一刻钟。
“笑林,那两个动作,我做得一diǎn都不标准。”柳柔冰有些无奈的说道。
杨笑林笑了笑,摇了摇手,表示没事。
“现在做不标准,能做个大概就行,等练得多了,身体柔韧性好了,慢慢就能做好了。”
杨笑林又和柳柔冰聊了几句,这套动作的一些要领。
过了大概四五分钟,杨笑林让柳柔冰再跟着他做一遍。
这一次杨笑林的频率和节奏,就比之前那次快多了。
柳柔冰虽然有些吃力,不过还是尽全力跟上杨笑林的节奏。
五分钟之后,一套“体操”昨晚,柳柔冰的脸已经红彤彤的,额头上也出现了细小的汗珠。
“柔冰姐,感觉怎么样?”杨笑林走到柳柔冰面前问道。
柳柔冰微喘着气,说道:“感觉比刚才熟练多了。”
杨笑林摇头笑道:“我不是问这个,而是问你身上感觉怎么样?”
“身上?”柳柔冰微微一愣才反应过来。
“身上比刚才暖和多了。”柳柔冰脸上闪现出惊喜之色;“手脚好像都没那么冷了。”
柳柔冰欣喜无比的拉着杨笑林的胳膊:“笑林,你教的这套体操,真的管用。”
杨笑林还没来得及自夸或者自谦,张馨儿就把柳柔冰拉到自己身边。
“柔冰姐,你可别上他的当。”
“谁刚运动完,身体肯定都会发热的,怎么就成了他教的体操的功劳了。”
张馨儿很是鄙视的看着杨笑林,要把刚才的鄙视还回去。
杨笑林摇了摇头,他刚才什么时候说是自己的功劳了,明明是柔冰姐自己说的好不。
“馨儿,我真的觉得身体比刚才暖和多了,这和一般运动的感觉不同。”柳柔冰一如既往的帮杨笑林说着话。
张馨儿拿柳柔冰没办法,只能道:“你让他自己说,看他好不好意思说成是自己的功劳
本章未完,请翻下一页继续阅读.........