第十章 呀额一，军训（2/3）
去爬树，好了，稍息，装备唱吧。刘建那里会跳舞啊，在那扭扭捏捏半天没动。刘建，你是不是要去爬树啊，再不唱赶紧爬树去。别别别，教官，我这就唱，这就唱。嗯----嗯---嗯----啊----啊----准备了一下就见这货开始原地跑起来，然后就听他开始唱了两只老鼠两只老鼠谈恋爱谈恋爱两只都是公滴两只都是公滴真**真**一开始大家还奇怪，就是儿歌改编，这家伙要爬树了，结果等后面几句出来，连着教练一起，大家都笑喷了，笑的捂着肚子直不起腰。刘建唱完就那么无辜的表情，等着教练解散呢。“好了，算你过关，不过以后要注意，内容要健康，归队吧。”教练最先止住笑，一本正经的说道。刘建归队，旁边的几个同学都悄悄的给他竖了一下大拇指。好了，立正，下面，咱们开始分解教学这第一段军体拳，首先--格斗准备，左右手握拳胸前交叉，而后右拳猛力向下至裆前，左拳抬至头部左侧，拳眼对着自己，大臂小臂呈九十度角，头向左转，直视自己的左拳，像我这样...教练下来遛了一圈挨个稍微纠正了一下，回去继续第一式，弓步冲拳，这一个招式动作要领是，右拳从腰间猛力向前旋转冲出，拳心向下，同时左拳收于腰际，成左弓步。那么他的用途就是击腰、胸、腰部。来到队伍中间指点一下，嗯，这些同学学拳的认真态度，教官还是很满意，有的居然第一次摆架势就摆的似模似样。摆架势摆的不错的几人里面就有郝仁，这家伙是有点受刺激了，昨天自己抓徐雯雯的时候，总是抓不到，就是因为他好像练过功夫，要不是用计自己还真是抓不到，这次有机会一定要好好学习一下。第二式，穿喉弹踢，这一个招式的动作要领是，左拳变掌并向前上猛插，掌心向上，右拳收于腰间，右脚蹬直同时抬右腿大腿略平脚尖向下蹦直，猛力向前弹踢，并迅速收回。那么他的用途就是插喉、弹踢裆或小腿。。。。。。第十六式，击腰锁喉，这个招式的动作要领是，右掌变拳屈臂上挡外格，右脚向前上步，同时左拳向前猛力冲出，拳心向下；右拳变掌前插，左手抓握右手腕的同时，右掌变拳，两手合力回拉下压，右肩前顶，成右弓步，目视前下方。它的主要用途就是由后击腰然后锁喉。好，大家表现都很好。最后是收势，也就是结束姿势，左转身，右脚靠拢，成立正姿势。好，刚才大家做的都很不错，下面再跟我从头做两遍，我慢点做，你们好仔细的学。。。。。。好，大家原地坐下休息，大家都联系累了，咱们就坐下休息一下，咱们军队上呢有个习惯，就是休息的时候都喜欢唱歌歌，咱们班有文艺委员吗
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