二十五，一气之起落（2/2）
人体先天一气与后天之气阴阳合一，也为内外合一。这内家拳对于身体之好处就在于此，即心力之先天一气生成后天之气，而后天之气不断补充先天一气，使得先天一气更加强大！这先天一气与后天之气合一而生成之能量，即为真气！
真气在会 位与肾水进行心肾交合水火相济，慢慢地会 位会发热，即心火炎肾水，肾水之能量开始如气在体内鼓荡上行，抱住肝脾，肝脾抱两肺，两肺抱心，这就完成了五行之力在五脏之间的能量运行。
此时，气的上下贯通之力在身体后部的骨骼之中经大小腿、腰胯、脊柱上行到百会，在身体前部和体腔中，由肾水之能量通过五行相抱上行至百会。即五行之力在小周天上下运行，驱动周身整体压缩旋转之力在大周天运行。这身体内外上行之力到达玉枕，形成玉枕压缩百会旋转的神的能量，即气的上行能量又被阴阳转换为神的能量。此过程为炼气化神。
这心力和呼吸之气经过炼精化气、炼气化神之阶段，终于将周身内外五行之力与周身整体压缩旋转合一生成的下行能量阴阳转换为上行的上下贯通之力的打击能量和力量，将上下贯通之力运行到头顶百会，此过程即为一气之起！
这一气之起，就是蓄积打击能量和力量之过程。
那位于百会的神的能量再下行落到在前的左腿之下，即为一气之落，就是五行拳发力之过程。这个发力过程不用介绍，只要蓄积出上下贯通之力，那发力过程就是一个自然而然之事。只需反向旋转身体将头顶神的能量让其自然下行到另一条腿上就行，同时出拳，就将上下贯通之力打出去了。即形意拳之发力以头顶神的能量下行到脚结束，而下行到脚的能量使得脚跟压缩，即脚跟着地的踩。所以有一句话说：形意拳的劲力是踩出来的。
以上就是一个内家拳一气之起落的能量蓄发。
本章已完成！
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