一，筹备（1/3）
刘百成和李义芳商量工作计划。刘百成说：“我想，目前我们应该开展如下工作：第一，印刷拳论。我师父兰飞亭先生终其一生收集各派内家拳拳论，现在传给了我，我想应该把拳论贡献出来，让国人都看到拳论，以利于习练，因此这拳论的印刷工作要第一个做。第二，召集传统武术各门派传人，成立一个传统武术对抗赛事规则制定小组，共同研究传统武术对抗赛事规则，为将来的比赛做准备。这传统武术不比那西方的格斗术，西方格斗术从战场上的杀人术演变成为体育竞技比赛，已经经历了二百年时间，形成了完整的竞技规则和保护手段。可是我们传统武术就没有走过从杀人术向体育竞技的转化道路，所以我们就得通过各种比赛获得经验，摸索前进，我们有西方格斗术比赛规则做借鉴，争取用十年八年的时间走完西方格斗术二百年走过的道路，应该不是问题。第三，确定传统武术发展纲要，这传统武术我认为应该从小学生抓起，制定出从小学、中学到大学的传统武术习练大纲，然后在学校统一实施。要制定相应的刺激规则，尽量引导全民去主动习练传统武术。比如说习练传统武术好的，可以在升学、工作方面提供便利条件。第四，寻找传统武术人才，让这些人才物尽其用，在各个公园、体育运动场馆、工厂、农村成立传统武术培训点，掀起全民习练传统武术的热潮。第五，学习外国格斗术的先进技击方法和比赛经验，以弥补我们的不足。邀请外国格斗术选手来表演或指导，进行中外格斗对抗比赛，加强中外交流。这传统武术可不能闭门造车，以免落得井底之蛙的处境。传统武术必须要向世界发展，成为世界格斗术比赛的一个不可或缺的力量。”
李义芳听了刘百成的工作计划，兴奋地说：“对！将来传统武术就要打遍全世界，让世界人民看看我们的力量！你就按照你的计划写个材料吧，我把你的材料上报国家体委，争取在全国得到实施”
由文体局出面联系了新华书店，刘百成手中的拳论很快就被新华书店列入出版计划。这刘百成除了日常工作以外，还得总往新华书店编辑部跑。因为拳论中的语言和词语不是没有习练过内家拳的人所能理解的，还有许多按照现在语文标准来看不符合要求的语法和字词，编辑也不敢改动，害怕影响愿意，只能征求刘百成的意见。有的拳论中还没有标点符号，编辑根本就不知道写的什么意思，如何分开段落等等，都得需要刘百成亲自去处理。
在拳论的编辑过程中，刘百成从编辑的态度和理解中，感觉到就这样将拳论以前辈大师的原文发表是不行的。一个编辑那么高的文化水平尚且看不懂，何况是普通老百姓了。由此刘百成就有了系统地编辑一本用现代通俗语言翻译、解释内家拳论的想法。后来拳论出版发行以后，果然收到读者大量反馈说根本就看不懂，于是重新翻译、解释拳论的工作，就列为了一项提上日程的工作。那刘百成白天根本就没有空写拳论，只能利用晚上回家后，忙活完家务，才开始点灯熬油地写拳论。后来张腾博晚上来跟刘百成学拳，刘百成也只能将教拳与写拳论的时间各分一半。结果那张腾博还非常喜欢这样，因为写拳论时，刘百成拿着前辈大师的拳论挨句琢磨得怎么样翻译出来才能够让大家看懂，张腾博就将刘百成的话写在纸上形成文稿。而张腾博就在这刘百成对前辈大师拳论的逐句翻译、解释过程中，对内家拳的起源、发展、联系和应用有了更深刻的理解。
由于刘百成在市文体局任职，就比较好调动各区县的文体人员和传统武术协会成员了。省市文体局共同发布了“关于成立传统武术竞技比赛规则制定小组的会议纪要”，在刘百成的召集下，这个小组总算是成立了。
小组第一次开会，就展开了热烈的讨论，各方意见不一。
首先第一个问题就是比赛的安全问题，包括身体哪个部位是不能打击的，那些技击方式是应该禁止的，是否应该带护具比赛等。
在建国初期的传统武术的普遍状态是，整个国家自从辛亥革命后就开始经历了军阀混战、北伐战争、抗日战争、解放战争等，前后历经40余年，几乎是一代人的时间，战事不断。既然打仗，就需要兵源，所以这40余年期间，年轻人大部分都去参军打仗了，何谈习练武功。也是因为打仗，民无宁日，生活贫困，何来习武之心。
俗话说穷读书富练武，就是因为读书只需几本书和晚上点一盏灯的费用。而那习武，却首先要有不用干活挣钱的时间去习武；其次还要有钱吃饱饭，饿肚子怎么能习武；再次那习武是费鞋费衣服的运动，也得有钱才行。所以，在战乱当中，几乎就没有习武的条件。
除了一些家境优越者、极度爱好武术者能够坚持习练武功以外，其余人等皆成天为果腹奔波，因此这40年中，老一辈武术家走了，而新一代习武者却跟不上趟，不但习武者屈指可数，那成名者更是凤毛麟角了。这其实就隐藏了一个许多人看不到的事实，那就是在当时习武者屈指可数的情况下，诞生出来的功夫高深者，是否是真的功夫高深？抑或是矮子里面拔大个，只是相对于功夫平平者来说，就算是功夫高深了？所以，对
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