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174章 这届年轻人太阔怕了(3/7)

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只要第一棒就做好持握。

就可以大幅度减少整个交接棒失误概率。

类似那种第一棒就握在中间的方式,太过于随意,会极大影响后面棒次的发挥。

掉棒概率大大提升。

而且这样做,你就会神奇的发现,食指和大拇指都空了出来。

这就更方便做正常的蹲踞式支撑起跑。

最开始的时候,陈威还在心中嘀咕,有必要这么细节吗?

一跑他就发现。

比他以前的接力跑感觉,肉眼可见好了不少。

更加接近于正常的100米起跑身体感觉了。

最后是时间39.65秒。

这让他再也不废话,只觉得————苏神他们真牛逼。

……

细节决定成败,在短跑领域,绝对是一个“六字真言”。

其余的棒次呢,也不要双手叉腰站着等,这个站位也很有讲究。

一定要采取“半蹲踞式”。

也就是单手支撑,双脚前后打开,身体前倾的姿态。

关键来了,这个时候,一定一定一定,重要的事情说三遍————一定要在身体重心偏右的情况下采取脑袋左后转的姿势等待。

这样可以更加清楚看到队友的位置,方便判断自己的预跑时间和交接棒时间。

同时还可以增加全程的集中力和身体专注感觉。

当然也有米国式的直接预跑,站着就行,用所谓的“亚高速”进行启动,我国在08到2013年这段,尝试过这样。但这个启动姿势有个很大的问题,那就是——

容易控制不好交接棒在有效接力区的距离。

也就是说,一不小心就冲过了头。

那样也没有成绩了。

米国就是经常出现这样的失误。

不过为了解决这个问题,他们施压国际田联修改了规则,取消了预加速区,增加了10米的接力区,以此保证自己不失误。

不过事实证明,这并没有什么卵用,该失误还是要失误。

所以在2018年之前,苏神还没有太多想法改变“半蹲踞式启动”。

砰、砰、砰、砰。


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