第102章 争议(2/4)
鹏差不多,但出手次数少了2个。
秦德宝上场,他自信满满,投篮对他来说是小菜一碟。
2分钟时间,他稳稳的取得了25投16中的成绩。
“达标!”卢克高声喊。
童飞排在最后,因为左手只有半截前臂,他从筐里取球的速度要慢一些,可是艾利克斯并没有什么表示,只是按下了秒表:“开始!”
取球,原地投篮,童飞的动作非常熟练。
“20,21,22,23,24!”卢克口中不断数着数。
“时间到!”
当艾利克斯喊停的时候,卢克说出来结果:“24投,22中!”
完美的达标!
蒋大鹏不禁竖起大拇指:“飞哥就是飞哥呀,厉害,差点就百发百中了!”
卢克的脸上也显现出赞许的神情,可艾利克斯还是无动于衷。
投篮测试之后,继续进行了几项有球测试项目。
运球折返8字上篮,这个主要看队员的运球时间和技术水平,分别打分,在这个项目中,对后卫的要求一般是32秒钟左右。
大三角脚步移动,也是看时间和技术,后卫要求24秒,前锋25秒,中锋26秒。
全场攻防技术测试,后卫37秒,前锋38秒,中锋40秒。
最后是快速双手胸前传接球,这个项目对童飞来说有点难度,他只能用右手单手接球,可左手的半截前臂也可以做点辅助,最后也是达标完成测试。
“下一项,速度耐力测试。”艾利克斯继续发出了命令。
这一组测试的项目是15米17趟4组折返跑,每组间歇时间二分钟。
按照标准,后卫队员要在平均63秒以内完成,前锋队员要在平均65秒以内完成,中锋队员要在平均67秒以内完成。
当然,考虑到特殊性,体重超过130公斤的队员增加1秒,但是今天的4位球员显然没有超重。
在速度方面,白马球队的4个主力球员都没有问题,轻松达标,而童飞更是跑的像飞兔一样,成绩优异。
“下一项,3/4场冲刺!”
“下一项,纵跳摸高!”
……
测试一项一项的进行,童飞大都成绩优异,直到最后一项,让他抓起了脑袋。
“最后一项,卧推和深蹲!”
卧推,也就是是仰卧推举,也叫卧举或卧推举,主要是训练胸大肌、
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