第20章 画圆（1/4）
童飞急忙站起来，想继续追。
李楠却坐在地上，一动不动。
“不追了？”
“算了吧，真的只是一包饼干，我问过失主了，失主也说不要了。”
既然如此，童飞也停了下来。
李楠抬起头，“我认识你，你是高一三班的童飞。”
童飞惊喜道：“呀，你也是白马中学的吗？太好了！”
李楠伸出手：“高二四班，李楠。”
“学长呀，幸会幸会。”m.ζgx.
“听说你篮球打的不错。”
童飞右手摸了摸脑袋，有些不好意思，“就是喜欢，并没有打的多好。”
“喜欢就行，要想打出成绩也很不容易。”
童飞看了看李楠的腿，问道：“学长，你为什么跑那么快？我怎样才能像你跑的一样快？”
李楠笑了笑：“你想学习跑快？”
“嗯！”
童飞点了点头，只有跑的快了，才能追上荆灵，下一次相遇的时候才能打败他！
他知道，要想在篮球的道路上走的更远，就不得不翻越一座座山，而目前，有着飞一般速度的荆灵，就是他必须要面对的对手。
童飞坐到李楠的旁边，做出一副虚心讨教的样子。
李楠双手放在身后撑着身子，双腿弯曲，瞧了瞧童飞的腿，悠然说道：
“这跑步啊，要想跑的快，最重要的就是后腿蹬伸！”
“后腿蹬伸？”
“没错。”
“具体怎么做？能教教我吗，我拜你为师！”
童飞试着做了一下蹬伸的动作，并没有什么感觉。
李楠的嘴角微微上翘，说道：“拜师就没必要了吧！我这个学长指导指导小老弟也是应该的。我告诉你一个简单的方法，就是爬楼梯。”
“爬楼梯？”
“对！爬的时候一步一个台阶，不能跨台阶，练的就是你腿脚的频率！频率快了，速度才能提上来。”
“原来是这样！明天我就去爬楼梯！”
“重要的是，要注意蹬踏的力量！小腿要有力！”
“嗯！”
……
第二天一早，还不到6点。
在球队开始训练之前，童飞来到了白马中学最高的那座8层教学楼上，按照李楠教的方法，上下跑了好几趟楼梯，累的气喘如狗。
6点半。
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