第三章 马步（1/4）
咯咯咯咯！
公鸡的叫声将郭睿从睡梦中吵醒，郭睿起了床，走出门口一看，天色昏暗，远远未到天亮的时候。郭睿醒来之后，就很难入睡，以前在家里，他会看书，现在他有一种无所事事的感觉，忽然想起周力说要带他锻炼，反正还有一段时间才天亮，不如在这里练习扎马步。
脑海里想起之前在电脑上看过的一段资料，里面有二句话“要学打先扎马”、“入门先站三年桩”，可见马步在武学中的重要性。马步是武术中最基本，也是最重要的把式，武人将扎马步称之为地盘势，一练下盘，二练气，可强筋健肾，益和补气，当马步练到一定程度，力达千斤，健步如飞。郭睿知道自己底子差，必须先从基础练起，扎马步最合适不过。
郭睿按照脑海里的扎马步图解开始练习，两腿平行开立，两脚保持三个脚掌的长度，屈身下蹲，脚尖平行向前，两膝向外撑，膝盖勿超脚尖，大腿与地面平行。含胸拔背，胸平背园，两手环抱胸前，成抱球状，头颈垂直。
姿势看起来简单，坚持了大概一分钟左右，郭睿便觉得腹部像是被人用力拉扯，发出阵阵撕痛，双腿肌肉酸软，瑟瑟发抖，他深吸一口气，收起了马步，撑着双腿，嘘嘘的喘着大气。
想不到简简单单的马步，练起来居然如此吃力，里面果然是有大学问。让郭睿惊奇的是，腰部的酸痛，数秒间就完全消失，而且体力也恢复过来，郭睿心里暗喜，这些可能就是开启体力锁之后的好处，体力恢复加快，伤痛也能快速痊愈。
为了确定体内是否真的有了这些变化，郭睿又连续扎了两轮的马步，果然不出他的所料，消耗的体力和肌肉的酸痛会在很短的时间内就能恢复。郭睿心中狂喜，对于现在的他来说，这个恢复性的功能，显得尤其重要。他本身底子差，只能从基础入手，而要练好基础，最主要的就是勤练，勤能补拙，本以为以这副孱弱的身体，体力会是一个很大的问题，然而因为体力锁的开启把这个问题轻易的就解决了。
开启了智力锁之后，郭睿想事情的时候，头脑就好像一台电脑在运算，就够将事情拆开几个部分，逐一分析，就好像脑海里同时有四五个意识在想事情，在很短的时间内就能将事情分析得有条有理。
练体之前，在没有弄清体力锁的作用之时，他分析过，大概一年的时间就能将这副身体锻炼到正常人的水平，现在他清楚了体力锁的功能，就将这个目标提前，按照他的推算，三个月内就可以做得到。恢复正常人的体质之后，他会以成为武者而进行体能
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